Подкаст о гипнозе на Storytel (аудио)

Подкаст "Гипноз в психотерапии"

Замечательный проект с аудиокнигами Storytel недавно опубликовал аудиозапись нашей беседы с моим коллегой Владимиром Дашевским о гипнозе в психотерапии. Подкаст получился душевный: поговорили и о психотерапии, и о жизни, и о личном, и о профессиональном.

Подкаст можно послушать бесплатно, для этого необходимо мобильное приложение проекта Storytel. Ссылка на подкаст:

https://www.storytel.com/ru/ru/books/1370814-9-Gipnoz-v-psihoterapii

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%ba%d0%b0%d1%81%d1%82-%d0%be-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be%d0%b7%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-storytel-%d0%b0%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%be/

О шоковой и кумулятивной травме

Коллеги, особенно те, что связаны с гипнозом, часто пишут о шоковой травме, или травме с большой «Т», но намного реже говорят о кумулятивной травме, или травме с маленькой «т», связанной с привязанностью.

Травма это не событие, которое произошло с человеком, а его реакция на событие в совокупности с вторичной реакцией окружения на его реакцию. Обычно травмой называют саму реакцию на событие, но я считаю, что вторичная реакция среды не менее важна для фомирования травматического переживания.

Кумулятивная травма часто лежит в основе расстройств личности и диссоциативных расстройств, симптомов, связанных с соматизацией и другими хроническими состояниями. И если при шоковой травме можно найти «то самое» событие, которое стало причиной расстройств, то при кумулятивной травме такого события часто нет или его невозможно выделить среди других. Кумулятивный (накопительный) травматический эффект происходит на фоне уязвимости к тем или иным переживаниям и реакциям, которая часто берёт истоки в довербальном, младенческом периоде. Эта уязвимость может формироваться за счёт болезненных переживаний, связанных с нарушением базовых потребностей — привязанности, безопасности, эмоционального контакта в сочетании с чертами темперамента — повышенной чувствительностью, низким порогом возбуждения, нестабильностью эмоциональных процессов.


В ходе развития на эту уязвимость накладываются подпороговые ситуации, связанные с одиночеством, пренебрежением, социальной изоляцией, эмоциональной недоступностью, эмоциональным давлением и манипулированием, что формирует и закрепляет устойчивые поведенческие и эмоциональные реакции. Важность подкрепления со стороны среды (того самого вторичной социальной реакции) несомненна в том, что реакции ребёнка на стресс часто остаются нераспознанными либо становятся дополнительной мишенью для агрессии или фрустрации. Травматическая реакция замирания, отстранения, диссоциации, оставаясь нераспознанной родителями или другими значимыми людьми, фомирует порочный круг, «травматическую воронку», из которой самостоятельно выбраться не получается. В ней закрепляется не только связь защитной реакцией со запускающим фактором (такая реакция сама по себе может быть адаптивной в краткосрочной перспективе), но и реакция среды на эту реакцию: после травматического переживания не происходит репарации, утешения и восстановления безопасности, привязанности и эмоционального комфорта. Ребёнок остаётся один на один с болезненным опытом, будучи вынужденным его диссоциировать или вырабатывать вторичные приспособительные механизмы.


Например, представим, что первичная травматическая реакция связана с эмоциональным отстранением и одиночеством. Оставаясь долгое время наедине с этим чувством, ребёнок вынужден либо стойко диссоциировать его (что требует специфического «таланта», по-видимому, обусловленного генетически), либо вырабатывать компенсаторные методы адаптации, которые рассчитаны как на предотвращение подобного опыта в будущем, так и на совладание с самим переживанием внутри. Развивается гипербдительность и чуткость, чтобы заранее улавливать потенциально опасные стимулы и ситуации и вовремя их «обходить». Ребёнок может компенсаторно начать развивать свои успешные и социально одобряемые стороны и таланты, чтобы тем самым «гарантировать» себе определённую долю принятия, поддержки и одобрения. Наконец, ребёнок может развивать в себе систему убеждений и ценностей, которые оправдывают, подтверждают и утверждают обособленность, отстранённость и одиночество в форме морального отречения, собственной исключительности или духовной возвышенности. Она создаёт рамку, внутренний контекст, в котором первичные травматические переживания получают новый смысл, не будучи при этом в полной мере осознанными. Это могут быть довольно сложные, утончённые, социально одобряемые и по-своему эффективные механизмы, которые бывает трудно отличить от обычного, «нормального» развития идентичности и личности в условиях безопасной привязанности. Это может быть основой одной из форм скрытого патологического нарциссизма.


Сложность с таким накопленным травматическим опытом в том, что зачастую невозможно не то что найти «первоначальную» травму, а даже выявить какие-то признаки травматических переживаний, поскольку они надёжно «обрамлены» компенсаторными механизмами. Но здесь на помощь приходят стратегии, которые рассматривают личность человека как сложную комбинацию разных «частей», будь то «режимы», субличности, эго-состояния, диады объектных отношений или что угодно ещё. Такие подходы помогают найти и выделить разные внутренние подсистемы, отвечающие за те или иные типы защитных реакций и за разные сегменты болезненного эмоционального опыта.

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%be-%d1%88%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bc%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b5/

Применение гипноза в рамках психодинамической психотерапии

В этой статье я хочу рассмотреть технические и принципиальные аспекты применения гипнотических техник и принципов в рамках психодинамической психотерапии. Написать эту статью меня побудили обсуждения с коллегами, в которых не раз высвазывалось недоверие к идее объединения этих двух явлений в едином прагматическом ключе – недоверие, которое, на мой взгляд, ведёт к недооценке возможностей гипнотических интервенций и во многих случаях лишает пациентов возможности получить более эффективную помощь.

Здесь я не буду касаться попыток объединить трансовую работу с психодинамической мыслью, которые предпринимались ранее. Достаточно будет упомянуть психотерапию эго-состояний Уоткинсов, в которой трансовая работа активно используется для получения доступа к скрытым и явным частям личности при выраженных диссоциативных нарушениях. Здесь я хочу коснуться более широкого вопроса гибкого применения принципов и техник не только для выполнения специфических интервенций, но и в целом в рамках широкого поля психодинамической практики, а также эффекта практики гипноза на эффективность психотерапевта.

Поскольку гипноз как явление известен достаточно давно, но был описан разными авторами по-разному, на сегодняшний день не сложилось единого и универсального понимания его природы и механизмов. Поэтому я буду отталкиваться от определения, к которому я пришёл в собственной практике преподавания и психотерапии.

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be%d0%b7-%d0%b2-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d0%b8/

О трансовой работе и внутренних объектах в психоаналитическом подходе

Как-то в психоаналитической терапии один клиент сказал терапевту любопытную вещь: «Я чувствую, что вы из меня много всего достаёте. У вас есть навык доставать это, но я не понимаю, что со всем этим делать дальше».

В этом иногда может быть сложность, которую часто можно решить с помощью трансовых техник.

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%be-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b5-%d0%b8-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%be%d0%b1%d1%8a%d0%b5%d0%ba/

О гипнабельности и доступности гипнотического опыта

Когда речь заходит о гипнозе, по-прежнему часто звучат соображения о гипнабельности. Зачастую ошибочные представления о гипнабельности мешают как коллегам, так и пациентам получить настоящую пользу от гипноза и трансовой работы.

Я сейчас скажу крамольную вещь: в природе не существует такого явления как гипнабельноть. Это искусственный конструкт, призванный как-то оправдать нам наше неумение как терапевтов увлечь внимание клиента/пациента его субъективными переживаниями и углубить этот опыт. Любой, кто хоть раз мечтал, грезил наяву, погружался в свои эмоции, в музыку, был поглощён просмотром фильма или чтением книги, — да что там, каждый, кто хоть раз самозабвенно занимался любовью, может исптывать широкий спектр гипнотических переживаний. И ни один тест не даст достоверной информации о том, насколько легко тому или иному человеку получить гипнотический опыт. Когда гипнотизёр проводит один из стандартных тестов на «гипнабельность», что он тем самым оценивает — откликаемость на гипноз или на сам тест как таковой? Мы никак не можем это установить. И поэтому часто бывает так, что человек может быть совершенно невосприимчивым к стандартным тестам и наведениям гипноза — не потому, что гипноз на нём не работает, а потому, что сама процедура не имеет для человека никакого внутреннего смысла и значимости. Но если такому человеку предложить сфокусироваться на чём-то глубоко важном, он может с лёгкостью развить у себя очень хороший и глубокий гипнотический опыт, который будет иметь для него смысл.

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%be-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%83%d0%bf%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be/

«Эволюция психотерапии». Память и ложные воспоминания

Дорогие друзья, некоторое время назад я побывал на конференции «Эволюция психотерапии» — крупнейшей международной конференции, посвящённой психотерапии. Мне удалось посетить несколько интересных докладов и семинаров по разным сферам психологии и нейробиологии. Сегодня хочу вкратце рассказать о докладе Элизабет Лофтус (Elizabeth Loftus). Элизабет — когнитивный психолог и эксперт в области исследований памяти. Её сообщение было посвящено исследованию возможностей модификации воспоминаний и даже создания искусственных ложных воспоминаний.
Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d1%8d%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8e%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d0%b8-%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d1%8c/

Пси-Лекторий. Гипноз: наводя мосты взаимопонимания

Беседуем с врачом-психиатром, к.м.н. Викторией Читловой о терапевтическом гипнозе в эфире телеканала «Медиаметрикс».

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%bf%d1%81%d0%b8-%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b9-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be%d0%b7/

Гипноз и ТФП

Уже неоднократно упоминалось, что гипноз хорошо сочетается в многими психотерапевтическими методами и подходами. После таких утверждений всегда хочется какой-то конкретики. Сейчас я заканчиваю перевод руководства по терапии, фокусированной на переносе («Transference-focused psychotherapy for borderline personality disorder: a clinical guide» авторства Кернберга, Йоманса и Кларкина) и, проникшись психоаналитическими идеями, хочу навести некоторые мосты между психоаналитической мыслью и гипнозом.

В общем и упрощённом виде суть психодинамически-ориентированных подходов можно выразить так: сделать более осознанными и управляемыми важные неосознанные процессы, которые проявляются спонтанно в поведении, воображении, аффективных состояниях и в отношениях с людьми. ТФП, как следует из названия, основной фокус внимания уделяет анализу отношений переноса. В следующем абзаце следует краткое описание процесса ТФП.

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be%d0%b7-%d0%b8-%d1%82%d1%84%d0%bf/

О диссоциативных расстройствах

К сожалению, в последнее время вновь приходится слышать комментарии по поводу диссоциативного расстройства, которые вызывают у меня недоумение. Некоторые опытные психотерапевты утверждают, что такого явления попросту не существует. Другие специалисты проводят связь между диссоциативным расстройством и шизофренией, либо диссоциативным и истерической психопатией. Из всего этого лишь последний пункт имеет под собой определённые основания.

Во-первых, когда мы говорим о диссоциативном расстройстве, мы не ограничиваемся только т.н. множественной личностью. Множественная личность (диссоциативное расстройство идентичности) — это самый край спектра диссоциативных расстройств, на котором у человека формируются отдельные независимые личности, функционирующие самостоятельно и имеющие собственную историю, ценности, логику, уровень развития и т.д. Они не знают друг о друге и берут на себя исполнительное управление по-отдельности.

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%85/

«Передача данных» о гипнозе на канале Life (видео)

Видеозапись передачи, посвящённой гипнозу. Смотреть на сайте канала.

В моих словах там есть неточность: в истоках НЛП и автор гештальт-терапии, конечно, не Роджерс, а Фриц Перлз.

Постоянная ссылка на это сообщение: https://новый-гипноз.рф/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d1%87%d0%b0-%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%be-%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%be%d0%b7%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d0%b5-life/

Читать далее